简述舞蹈的姿势与倾斜
姿 势：
常常看到有些男士站立之后脖子一直动，问他们为什么，他们的回答
是要拉脖子，要抽身体，殊不知肌肉拉长之后肌肉会变得僵硬的这个
道理。因此，其正确的方法应回归自然的站立，并且要保持有弹性的
站立，身体也要有些些向前的感觉（但探戈则不可，探戈的 weight balance 是 to back of foot）。
虽然身体微往前倾，但是脚跟、脚掌必须平放于地板上。如果身体的
向前倾，导致脚跟离开地板那就表示太多了，将给女士带来很大的压
力，并且会失去平衡。
除了以上这些以外，两肩也要自然放松，胸部也绝对不可紧绷着，有
些人为了要大型，双手张得太开，胸部绷得很紧，像极了无敌铁金刚，
他还没跳裁判就先喘了，因此其正确的方法是：两肩要自然放松，想
要大型这个观念是没错，但是胸部肌肉绝对不可紧绷。简而言之，就
是不能太夸张，否则是得其反。
而女士除了在腰部与腹部的交接处以上要往一点到七点钟的
方向稍微向后（不可太多）以外，其余基本上和男生大致相同。
倾 斜：
为什么跳舞要做倾斜动作呢？为的是要使我们的舞姿看起来更加的柔和
优美。但是有些人把身体拐来拐去或歪来歪去当作倾斜动作，就好比把
慌张当成速度一样，那是很不好的。 倾斜动作这个东西如要详细来说明也是有一些困难的。但大致上其正确
方法是：身体的一边（左边或右边）的伸展导致倾斜，千万不可收缩右
边或左边来造成倾斜动作。欢迎了解更多关于与的相关信息，欢迎咨询。