懂这几个常识才算认识胆固醇,怎么办?血脂中胆固醇的含量,一定程度上决定了血脂的高低。近日,四川百善三高健康管理有限公司首席技术官,“健康清体疗法”发明人——秦志坚教授总结了胆固醇认识方面的9个常识,大家应该知晓。
1.高胆固醇偏爱更年期女性
女性体内的雌激素有助于将胆固醇含量保持在正常范围之内。然而,女性的这一独特优势在更年期后就消失了。45岁以上的男性和55岁以上的女性大多存在胆固醇升高的风险。
2.高胆固醇有遗传倾向
尽管遗传因素会起作用,饮食和生活方式的选择也会对胆固醇含量产生重要影响。如果有高胆固醇家族病史,意味着你需要及早采取预防措施,更为积极主动地将它控制在正常水平之内。
3.高胆固醇不只是吃出来的
当你查出胆固醇高时,更为重要的是找到原因。引起高胆固醇的可能原因包括饮食不良、缺乏运动、感染、精神压力和应激压力(如外科手术)等。
4.吃了药不代表没事了
服用药物对降低胆固醇的作用有限,而且是以牺牲身体其他部位的为代价,市面上常见的降脂药,是通过调节体内脂肪代谢,加快肝脏对脂肪的分解,长期服药加重肝脏负担,危害肝脏,有可能导致肝脏功能衰竭。
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