几年前,联合国卫生组织发文说过:中国存在过度治疗的情况,滥用抗生素和过度输液。西方国家一直奉行“能吃药不打针,能打针不输液”的原则,但在中国被打破,一生病就打针和使用抗生素。
调查表明,过度输液会引发肺水肿、静脉炎、空气栓塞、恶性药物不良反应等副作用,危害孩子身体健康,严重者甚至会造成终身疾病。央视也曾对此做过专门报道——
那么怎样才能让宝宝少生病、少吃药、少输水呢?那就来认识一种宝宝乐于接受,安全有效又无任何毒副作用的绿色疗法——中医小儿推拿。
第一篇:健脑推拿法
如果孩子经常注意力不集中,发育缓慢,可以推拿这些部位:
注意事项:该法最好作用于3岁以下的幼儿,因为小儿脑部发育基本上在3岁前完成。
1推三关
推100-300次
穴位:三关位于前臂桡侧,腕横纹至肘横纹成一直线。
推拿方法:用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘,推100-300次
2补脾经
推200次
穴位:脾经位于拇指桡侧缘或拇指螺旋面
推拿方法:顺着拇指桡侧从拇指指尖直推至指根,推200次。
3补肾经
推200次
穴位:肾经位于小指掌面,指尖至指根成一直线。
推拿方法:用拇指螺纹面由指尖推至指根,推200次。
4摩囟门
2分钟
推拿方法:食指中指无名指并拢,在孩子的囟门处轻轻抚摸2分钟,可顺、逆时针交替进行。
5按印堂
50次
穴位:印堂在孩子眉心的位置。也叫眉心穴。
推拿方法:用拇指或中指指腹按揉孩子印堂50次
6推坎宫
24次
穴位:从眉心沿眉毛至眉梢的一条横线,左右对称排列,也叫分阴阳。
推拿方法:用两拇指指腹自眉头分推坎宫24次。可调节阴阳、醒脑明目。
7点按心俞
20-30次
穴位:在背部,第5胸椎棘突下,左右旁开1.5寸
推拿方法:用两手拇指,或者一手食指和中指点按心俞20-30次。
第二篇:强身健体推拿法1按揉中脘
3分钟
穴位:位于胸骨下端与肚脐连线的中点,肚脐直向上4寸
推拿方法:用右手中间三指或者单指顺时针按揉该穴3分钟
作用:中脘穴是主管脾胃的重要穴位,经常按揉能增强孩子的脾胃功能。
2摩腹
3分钟
穴位:脾胃是气血生化之源,摩腹法可以通过健脾助运,达到培补元气的作用。
推拿方法:用右手中间三指顺时针按揉该穴3分钟
3按揉足三里
按揉50次
穴位:足三里位于小腿前外侧,外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横指处。该穴为保健常用穴,有健脾和胃、补中益气的功效。
推拿方法:用拇指指端顺时针着力按揉50次,两条腿都要按!
鉴于很多宝宝找不准穴位,推荐一个取穴方法:
让宝宝屈曲膝关节,在膝盖骨下端能摸到两个凹陷,其中外侧的凹陷叫做外膝眼,由此向下宝宝4指宽度的距离即外膝眼下3寸,再从胫骨前嵴旁开宝宝中指的宽度即为足三里所在。
4轻叩背俞穴
反复3~5遍
有时,捏脊的方法不是很容易操作,或者宝宝不愿意配合的时候,可以改用点揉背俞穴或者轻叩背俞穴的方法。
穴位:背俞穴是从大椎(低头颈椎突起最高处)以下,每一个胸椎棘突下旁开1.5寸定穴位。人体五脏六腑之气均输注于背腰部的背俞穴。叩击背俞穴可以调理脏腑气机,气机调顺会减少疾病的发生。
推拿方法:用食指、中指、无名指的指尖轻轻叩击背俞穴,从上到下,力度由轻而重、节奏由慢而快,交替进行,一切以宝宝舒适为宜,反复3~5遍,两侧均如此操作。)操作完后,脊柱两侧的皮肤略显潮红,再用手掌轻摩刚叩击过的地方2~3次,以放松皮肤。
5按揉三阴交
100-200次
穴位:三阴交位于脚内踝上3寸,胫骨后缘处。有活血通络、清利湿热、健脾助消化的功效。
推拿方法:用拇指或食指指端顺时针按揉该穴100-200次
小儿推拿3大好处
1个好妈妈胜过10个家庭医生
给宝宝做推拿,最重要的作用其实就是未病先防。通过推拿,让孩子气血调和、经络通畅、阴阳平衡,正气充足,从而不生病、少生病,促进健康发育成长。
亲情疗法,安慰孩子心神
打针吃药和妈妈温柔的双手按摩,这两种感觉真是天差地别。这种精神上的安慰,对孩子康复的作用,其实是非常巨大的。小儿推拿不单是一种自然式的疗法,更是一种亲情式的疗法。