春天，小儿推拿助孩子增高益智——【鹤小儿】

一年之际在于春，对于孩子来说，是一年当中增高益智最好的季节，孩子在这个季节长个最快。

根据中医理论，肾主骨、肝主筋、脾主肌肉四肢，少儿身高身矮与肝脾肾三脏有着密切关系。

肾主骨，少儿的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛，骨骼的精华在于骨髓，养肾就能养骨骼。

肝主筋，是说筋能维持它主司运动的功能必须依赖肝血的滋养，只有肝血充盈，才能淫气于筋，使筋膜得到濡养，从而维持正常的运动。

脾胃为后天之本，气血生化之源，气血充足则肾精充足，肾精充足则骨髓充足，骨骼壮健。

所以，在人体长高的过程中，四肢、骨骼与肌肉的生长发育，与脾胃功能的强弱有直接关系。少儿增高保健推拿法就是针对对身高不满意的少儿进行保健推拿，使之增高的一种方法。

下面为你介绍一组基础学位：补脾，补肾阳、揉二马、揉龟尾、摩腹，捏脊；

补脾：脾经穴位于拇指挠侧缘从指尖到指根成一直线。操作时用拇指指腹自少儿指尖直推至指根五分钟。

【功效】健脾和胃，补益气血

补肾阳：小指指面由指根推至指尖成一直线。操作时用指腹自少儿指根直推至指尖三分钟。

【功效】提升阳气。

揉二马：二马穴位于手背四五掌骨缝间。揉五分钟。

【功效】大补元气，生髓益智 。

揉龟尾：尾骨尖端。操作：用指端顺揉，称顺揉龟尾三分钟。

【功效】调督脉，理大肠。

摩腹：手掌心再腹部顺时针摩。

【功效】健脾和胃，消食化积。

捏脊：脊即整个脊柱，从骶尾经腰椎、胸椎至大椎穴成一直线。脊柱两侧的皮肤，拇指前按，两指同时用力捏起皮肤，自腰骶开始向前推捻，捏三提一，至大椎，随后用食指、中指和无名指指面向下梳抹为一遍。共操作七遍。 

                                     武汉鹤延堂中医健康管理有限公司                                                                公司主页：***         电话：***