[摘要]大家在培训班学习瑜伽或者打算找一位瑜伽老师时，要如何判断这位瑜伽是否合格、是一位优秀的瑜伽老师呢？乌鲁木齐瑜伽培训中心的陈老师今天就为大家做详细的解答。
学院教你如何判断一位瑜伽老师是合格的老师
大家在培训班学习瑜伽或者打算找一位瑜伽老师时，要如何判断这位瑜伽是否合格、是一位优秀的瑜伽老师呢？中心的陈老师今天就为大家做详细的解答。
首先，瑜伽老师一定要有长时间的自我练习。长时间，指的是超过十年，每周超过五天，无论是体式、呼吸法、唱诵或者冥想。一位老师能够教授的内容首先来自于他自己的练习感受，没有经过练习消化咀嚼吸收，他在课堂上讲出来的东西都是干枯无力的。所以，在瑜伽师资培训上有一句话：教你所练习的，练习你所要教的。
其次，有跟随一个流派系统完成学习和坚持三年以上的练习。瑜伽有很多流派，他们有不同的练习重点和切入方式。仅仅哈他瑜伽就分阿斯汤加、艾扬格、流、力量等等，你或许会看到资深老师有很多流派的练习经验，甚至他的教学是柔和了不同派别。但是如果一位老师总是在短时间内在不同的流派中跳来跳去，而没有某一种不变的练习，他很难更深入的体会。
最后，看这位老师在生活中是如何表现的，是否言行合一。如果他在课堂上说要非暴力平和，下课后他是怎么对待清洁阿姨；如果他提倡素食健康生活，下课后他是否抽烟，等等诸如此类的细节。瑜伽是一种生活方式，瑜伽老师不仅仅是在练习的60-90分钟内扮演的角色。
好的瑜伽老师，和其他任何宗教修习者一样：灿烂的、直击人心的笑容；明亮的、满含慈悲的双眼；温和而有力量，平实且生动。
中心——梵元瑜伽培训学校中的老师，都是经过长期练习，每一位都有自己擅长的流派，是你练习瑜伽的不二选择。