[摘要]学习街舞是一个很艰苦的进程，尤其是自学党，身边没有人点拨，有时分自个俄然会感受自个跳舞不在状况了，本来许多时分困惑你的并不是你的舞蹈没有提高，而是你的心境，这个时分，你会感受自个没有前进，没有打破，跳舞也不在状况，非常的烦躁。
是一个很艰苦的进程，尤其是自学党，身边没有人点拨，有时分自个俄然会感受自个跳舞不在状况了，本来许多时分困惑你的并不是你的舞蹈没有提高，而是你的心境，这个时分，你会感受自个没有前进，没有打破，跳舞也不在状况，非常的烦躁。这么一种状况，咱们就叫着跳舞遇到瓶颈了。比方有的人在通过好长时间的学习，风车即是打破不了，假如意志力不行强壮的就会死在这个死结上。就像马云说的：“今日很实际，明日很残酷，后天很夸姣，但大多数人都死在明日黑夜”。
在进程中遇到瓶颈是很正常的时分，每一个舞者都会遇到。最要害的是这个时分，咱们应当怎么做，如何坚持，让自个赶快的脱节这种状况的困惑。遇到瓶颈期，本来也预示着你的舞技将会有一个新的打破，假如你遇到瓶颈期不去主动活跃的去应对，那么你只能中止不前，最终，可能会放弃跳街舞，前功尽弃。个人觉得以下几种办法有利于你脱节瓶颈期。
榜首、假如你在这个期间，实在没有状况了，那就给自个放几天假吧，放松放松自个，能够喝兄弟去唱唱k、旅旅游什么的。自个调整好了状况在来战役。
第二、在自个低迷、苍茫的时分，那就和你身体的舞友聊聊吧，他们一定会给你鼓励的，尤其是那些过来人一定有经历让你度过这个期间。假如你身边没有舞友，那就上咱们街舞爱好者论坛，和我们诉说一下吧，论坛有许多热心舞友会帮你的。
第三、自个要通知自个，遇到瓶颈，阐明你行将有新的打破，这是一个好消息。只要你天天都坚持，那你天天都在前进，仅仅你自个没有看到而已，顺利的曙光行将呈现。
第四、当你不想跳舞，没有状况的时分，主张你去找找精彩的舞蹈视频看看，换换新的舞曲听听。这些或许会重新点燃你舞蹈的热情。
第五、一定要放松心境，学街舞本来就够苦逼的了，不要再逼自个了，我们跳街舞不即是在寻觅快乐吗？让咱们爱街舞，爱的纯粹一点吧，跳街舞是让自个开心，不是给自个布置任务，不是吗？只要有这么的心境，才能够有助于脱节学街舞的瓶颈。
，遇到瓶颈太正常不过了，遇到瓶颈并不可怕，可怕的是你心里不行强壮。