[摘要]瑜伽培训已经成为了乌市人生活中的一部分,专业的乌鲁木齐瑜伽教练培训班不仅是您生活中的调味剂,而且还是可以给您来一次心灵的洗礼!接下来,乌鲁木齐瑜伽教练培训班的老师先讲述一下瑜伽心灵修习四重奏
班给您来一次心灵的洗礼
瑜伽培训已经成为了乌市人生活中的一部分，专业的不仅是您生活中的调味剂，而且还是可以给您来一次心灵的洗礼！接下来，班的老师先讲述一下瑜伽心灵修习四重奏
第一层，身体层：这是我们承载所有的载体，是个外在的形式。
第二层，能量层：能量其实就是我们的呼吸，呼吸能给身体养分，提供生存的条件
第三层，情绪层：我们情绪的主宰是我们的心，所以心念是观察者。身体层和能量层的和谐需要心念来指引，对自己情绪的状况要非常了解。
第四层，智力层：修习瑜伽的过程中，并不是一招一式都是适合每个人的，这个时候需要智力来帮助分辨，什么才是最适合自己的。
小伙伴们听了是不是感到很意外呢！
是不是没想到瑜伽理疗是发现和解决身体不同层次的问题，使之内外平衡和谐的一个精神之旅！而身体只是完成这个精神之旅的一个工具而已。
小编在这里想说的是，瑜伽之所以越来越受大家的喜爱，也是有原因的，练习他不仅仅是为了陶冶情操，不仅仅是为了减肥塑身，更重要的是可以给您来一次心灵的洗礼！乌鲁木齐瑜伽教练培训班就在这，那么您在哪？