山西白酒招商厂家介绍喝酒少伤肝的办法

        肝癌的易发人群主要有三类，认为主要包括中年肝炎，其中包括乙肝肝硬化等疾病的患者，另外有肝癌家族遗传史的人也会有一定的风险。第二类是中度危险人群，他们常常有慢性肝炎或者肝癌的遗传病史。第三类人比较低发肝病，这类人的肝病可能不是病毒性的。
        喝酒一定要把握度。在喝酒的时候一定要根据自己的实际情况来，平时酒量不是很好的人，提醒一定不要逞能使劲喝酒，这样会让自己的身体承受不了。
        白酒和黄酒温着喝伤害减小。在烫热过程中，甲醇、醛、醚类等有机化合物，会随着温度升高而挥发掉，同时乙醇也会挥发一些，使酒的浓度稍有降低，从而减轻对肝脏的伤害。
        忌空腹喝酒。饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，喝酸奶是很多人在饮酒之前都会选择的方式，这样一来不仅会减少胃部的伤害，还会保护我们的肝脏。记住一定不要空腹喝酒，这样会伤害我们的胃黏膜。尽量少吃腊肉咸鱼等食物，会刺激我们的胃部。
        饮用过程中多喝水。喝水能够帮助我们的肝脏排毒，所以在饮酒的过程中一定要不断的喝白开水，这样可以有效的帮助我们的肝脏快速的代谢酒精。
        忌豪饮。喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。
        多吃绿叶蔬菜。喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
        多吃豆制品。喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；
        不要喝碳酸饮料。喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。火热进行中。
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