说：技术是舞蹈的骨，技巧是舞蹈的肉，情感是舞蹈的血。三者兼具，才是真正意义上的“舞蹈”。
舞蹈是以肢体动作为主要表现手段的艺术,舞者可以通过舞蹈来表现自己的审美情感和理想。我们知道，舞蹈是情感的艺术，情感是舞蹈内在的生命，无论舞者通过怎样的形式去表达，都是在表现、抒发自己的情感，并让欣赏者在欣赏时动情，在思想和情感上得到陶冶和感染。这样一个艺术传达过程，必须达到情景交融，那么以情带舞在舞蹈表演中就是个极其重要的因素。
诗人闻一多说过：“舞是生命情调最直接、最尖锐、最单纯而又最充足的表现。” 舞蹈将情感孕育在自己的形体语言中，通过形体语言来塑造具体、可感的舞蹈形象。用自己训练有素的形体语言、用自己的情感去带动舞蹈，在观众中产生共鸣。只有将情感与舞蹈统一起来才能创造出既有真实感，又有形式美的舞蹈形象，进而引起观众的兴趣，产生共鸣，从而完成了艺术传达、情感传达的任务。
以为主要艺术表现手段、去表现出语言文字或其他艺术表现手段难以表观的，人们内在的深层精神世界。表现出舞蹈作者（舞蹈编导和舞蹈演员）的审美情感、审美理想，反映生活的审美属性。观众在欣赏舞蹈作品的过程中往往会联系自己的生活经历，引起情感上的共鸣，激发起记忆中有关的印象、经验。以及一系列的想象、联想等形象思维活动，来丰富和补充舞蹈作品中的舞蹈形象，使其更加完整、生动和鲜明。