要想减轻黄褐斑就牢记这三大要素

　　要想减轻黄褐斑就牢记这三大要素

　　如今，由于工作压力大，或者生活不规律，很多女性脸上都出现了黄褐斑。如果你不想让脸上的斑变得更加严重，就不要错过分享的这篇文章。

　　当紫外线直接辐射人体肌肤时，为了防止肌肤细胞被氧化，人体分泌出许多黑色素来维护，然后致使色素沉淀构成黑斑。紫外线照耀能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性添加增强，使黑色素组成加速，致使颜脸部色素形成。建议脸上有斑的朋友尽量减少外出或加强防晒，出门要撑遮阳伞或涂防晒霜。

　　牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。此外，要少吃深色食物，少喝浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。

　　女人离不开化妆品，如今很多化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等，长时刻积累起来的有害成分可致使一系列肌肤病，黄褐斑即是其间的一种。长时间运用不良化妆品结果愈加严峻。建议尽量少化浓妆，应挑选含天然或有机成分的化妆品。