当然是从小开始练习，因为身体的各个骨骼相对成年人来说是非常柔软的。可塑性是很高的。在中国的许多地方都会有少林武术学院，他们专门训练青少年的孩子。那青少年要怎样练武术呢?练武术的好处又有哪些呢?下面为大家整理的关于：青少年练习武术的注意事项。欢迎阅读!
的注意事项
青少年练习武术有很多的好处，能促进骨骼增长，发展身体协调性与耐力，还能培养青少年刻苦耐劳，高效的专注力，坚持不懈等好的精神习性。
但是少年儿童在习武时决不能盲目的受某些武侠艺术作品的影响，而必须结合少年本身的身体条件，有针对有限度的进行。
根据少儿解剖生理、心理的发展特点，儿童习武应注意以下几个原则性的问题。
①、儿童适宜进行柔软，灵敏性和协调性的练习，不适于进行力量和耐力的练习。
②、儿童的年龄越小越应以游戏类为主，因此，宜把武术练习与游戏相结合，动作要求也不必过高。
青少年练习武术的注意事项
③、儿童的特点是易兴奋，易疲劳，注意力容易分散，所以应采用短时间，多次数的练习为好。
④、儿童不适宜进行长时间的静力性练习——如练桩功、伏卧撑等，这易使儿童产生“O”形腿和影响身体发育，即使马步也不要做得过多。
⑤、12—14岁以后，才可适当增加力量和耐力的练习。
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