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为什么 现在是减肥的黄金时期呢?

发布于 2016年10月21日

[摘要]据科学研究表明,10月份是减肥的黄金月,还不抓住机会吗?

北京时间10月15日,很多人的社交媒体主页都会被类似于“水逆”之类的星相学信息所刷屏,很多人对于这些并不相信,但是以下的这个“时间节点”,您一定要相信!因为科学家研究发现, 对于那些想减肥的人来说,最近两个星期,是最好的时间段!

根据一项新的研究,在10月的这几个星期,人们最有可能是一年中体重最低的时间,这是由康奈尔大学的研究人员准确定位,最初由纽约时报报道。

10月份体重最轻?这听起来像是忽悠,但是研究人员表示,10月初有许多因素,可以帮助一个人达到他们的目标体重,比如,许多人(特别是跑步者)刚刚在夏季吃了很多食物,疯狂参加户外活动,并提高他们的里程在秋季赛季。

但是据《新英格兰医学杂志》刊载的文章,在一年的这个时候,我们没有大的假期带来不健康的饮食的冲击。那些像感恩节、光明节、圣诞节和新年(中国的春节、中秋节、元宵节、端午节)这样的节日,都会导致聚餐和暴饮暴食,体重也会增加,尤其是在导致庆祝活动的几个星期里,毫无疑问你的体重会狂飙猛涨。