胆结石症状及治疗专家指出睡前喝杯奶可有效预防胆结石

    现在胆结石已经是人们常见疾病之一，对人们身体有着很大的危害。随着现在胆结石患者的不断增加，人们对于胆结石重视起来，人们发现只要了解胆结石，预防胆结石还是很容易的。济南专家指出：预防胆结石——睡前一杯奶。

　　主要是由于饮食不当、胆囊炎或胆固醇代谢失调等原因，使得胆汁排出不畅而在胆囊内沉积凝结形成胆结石。胆结石在中老年人中发病率较高，特别是肥胖人群发病率就更高。睡前一杯奶可以有效预防胆结石，所以人们在每晚睡觉之前如果能够坚持喝杯热牛奶的话，除了能够起到补钙助眠的作用外，对预防胆结石也很有好处。

　　胆结石睡前喝杯牛奶，可以有效地防止胆结石形成。因为牛奶具有刺激胆囊排空的作用，这样经过一夜，胆汁就不会在胆囊内郁积、浓缩，从而避免了胆囊内小晶体的形成，可以预防胆结石的发生。值得一提的是，人们需饮用全脂鲜牛奶，且要养成吃早餐的习惯，这样方可奏效。

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