[摘要]娄烦特产豇豆营养价值高。据营养学家分析，每100克含蛋白质22克，脂肪2克，淀粉55.5克，粗纤维4.1克，钙100毫克，磷456毫克，铁7.6毫克，还含有丰富维生素B1、B2和烟酸。
豇豆营养价值高。据营养学家分析，每100克含蛋白质22克，脂肪2克，淀粉55.5克，粗纤维4.1克，钙100毫克，磷456毫克，铁7.6毫克，还含有丰富维生素B1、B2和烟酸。
豇豆，又名眉豆、甘豆、白豆、饭豆、饭豇豆、江豆等，为一年生近直立草。原产地亚洲中南部，我国自古即有栽培，品砷资源丰富。根据果荚长短、质地和食用可分为饭豇豆和长豇豆两种，饭豇豆为粮食用品种，长豇豆为菜用品种，嫩荚、老豆均可食。因此，李时珍会说“此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中之上品”。
它的营养价值高。据营养学家分析，每100克含蛋白质22克，脂肪2克，淀粉55.5克，粗纤维4.1克，钙100毫克，磷456毫克，铁7.6毫克，还含有丰富维生素B1、B2和烟酸。豇豆的吃法很多，可与粳米一起煮粥，可凉拌、炒食或腌制，也可做豆沙馅、制作糕点等。豇豆可入药，其药用价值较高。中医认为，豇豆气味甘、咸、平。提醒您药用功能可理中益气，补肾健胃，和五脏，牛精髓，止消渴，吐逆泻痢，改善小便频数。此外，豇豆的根、叶、荚壳均可入药，性平味甘，入脾、胃经，适合健脾补肾，治脾胃虚弱等病症。
1、白带、白浊。豇豆子30克，清洗干净，加水煎成浓汤后服食。
2、食积、腹胀、嗳气。生豇豆适量，清洗感觉，细嚼慢咽。
3、糖尿病、口渴、尿多。带壳豇豆100~150克，洗净，加水煎服，每日1剂。
4、盗汗。豇豆100克，冰糖50克，煨水服用。
5、蛇咬伤。豇豆、山慈菇、樱桃叶、黄豆各适量，捣烂敷伤外。
6、血尿。豇豆子研末，每次5克，酒和白开水送服。
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