[摘要]新疆月嫂培训机构告诉您产后月子里什么食物是要少食和什么食物要多食？刚生完宝宝以后的新妈妈也不会立即特别轻松，在这期间还得经理月子生活。说到坐月子，大部分新妈妈都会局的月子里会有很多禁忌束缚，以往传统形式月子期间的一些事项注意有些是由科学根据的，而有些是不符合实际的，下面就让权威的新疆月玲母婴护理专家来详细讲讲月子里的禁忌。
告诉您产后月子里什么食物是要少食和什么食物要多食？刚生完宝宝以后的新妈妈也不会立即特别轻松，在这期间还得经理月子生活。说到坐月子，大部分新妈妈都会局的月子里会有很多禁忌束缚，以往传统形式月子期间的一些事项注意有些是由科学根据的，而有些是不符合实际的，下面就让权威的新疆月玲母婴护理专家来详细讲讲月子里的禁忌。
少吹风，新妈妈的身体是很虚弱的，身体免疫力极差，一个不小心就会感冒，所以要特别的重视月子里少吹风，若是让冷风吹熄身体骨头，以后会有筋骨酸痛的可能，很多坐月子的新妈妈们会戴帽子，穿长裤长袖，并且下床时要是地板冷，会再加上袜子，若是夏天则会调整好室内的温度，防止只会吹冷空调风，不过去新疆月玲母婴护理坐月子，这些细节方面的小事情，新疆月玲母婴护理的专业人员会全部做好，不会让月子妈妈们去操心这些。
少吃寒凉，辛辣生冷的食物，月子期间的饮食禁忌是关键，产后多虚多瘀，要是月子里吃那些生冷辛辣的视物是会影响产妇的身体机能恢复，并且严重的还会导致恶露多，腹痛，身体疼痛，头痛等各种疾病。冰凉的视物，如凉菜，冰棍，冷开水，冰镇食品等都是要禁忌少吃的，不过水果是可以使用的，但不能用冰的，像一些辛辣的食物，如生姜，大蒜，辣椒，葱都要禁忌少吃，不然会造成便秘，长痔疮，小便不通等，而这个问题在“什么原因会引起产后小便不通?应如何治疗？”内容中有谈到，可能还会通过乳汁造成宝宝们肠胃不适。
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