兰州引产医院告诉你引产后饮食的调养

发布于 2016年09月21日

[摘要]兰州引产医院告诉你引产后饮食的调养引产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果及鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等

兰州引产医院告诉你引产后饮食的调养

引产后应该吃什么？

引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。

引产食谱之一：参芪母鸡

老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于引产和流产后的调补。

引产食谱之二：红糖糯米山药粥

将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入，此方法配合：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。有发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效。

引产食谱之三：豆浆大米粥

豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产，引产后体虚的调养。

引产食谱之四：鲤鱼

炖鱼最有营养，能促引产手术最佳时间进子宫收缩。

引产后饮食禁忌有哪些？

1、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。引产手术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

2、忌食刺激性食品，如辣椒，酒，醋，胡椒，姜等，这类食品均能刺激生殖器官充血，增加月经量。

3、忌食螃蟹，田螺，河蚌等寒性食物。

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