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查看更多>云南昆明心理咨询中心教你如何应对伴侣的负面脾气
发布于 2016年09月01日
[摘要]云南昆明心理咨询中心教你如何应对伴侣的负面脾气?在心理咨询中，昆明心理咨询中心我也会遇到大量情绪错位的情侣或夫妻，昆明心理咨询中心他们婚恋出问题的原因往往在于不知道怎么处理这种情绪错位的问题。他们会从情绪错位事件中解读到对方对自己的不在乎、不关心、不理解（进行了消极诠释），让彼此都在情绪中很受伤
云南昆明心理咨询中心教你如何应对伴侣的负面脾气?在心理咨询中，昆明心理咨询中心我也会遇到大量情绪错位的情侣或夫妻，他们婚恋出问题的原因往往在于不知道怎么处理这种情绪错位的问题。他们会从情绪错位事件中解读到对方对自己的不在乎、不关心、不理解（进行了消极诠释），让彼此都在情绪中很受伤。
时间越久，情绪错位现象越多，消极诠释越多，两个人的感情损耗就越严重，有的甚至积怨深重，亲密关系走向破裂。切记，要就事论事，尽量陈述事实或者你自己的情绪，而不要去指责和批评对方，尤其要避免涉及到对伴侣的一些人品和人格进行评判，比如“你这个人总是不说实话”“你这个人怎么这么不靠谱。”“你就是个自私鬼。”这样的话对解决问题没有任何帮助，只会适得其反。
另外，我们要把关系中的两个人真正视为独立的个体，也要有一些胸襟和气度，不能因为自己不高兴，就不让对方高兴，或者自己不高兴时，看见对方高兴了，就觉得Ta在故意和你对着干。
时间越久，情绪错位现象越多，消极诠释越多，两个人的感情损耗就越严重，有的甚至积怨深重，亲密关系走向破裂。切记，要就事论事，尽量陈述事实或者你自己的情绪，而不要去指责和批评对方，尤其要避免涉及到对伴侣的一些人品和人格进行评判，比如“你这个人总是不说实话”“你这个人怎么这么不靠谱。”“你就是个自私鬼。”这样的话对解决问题没有任何帮助，只会适得其反。
另外，我们要把关系中的两个人真正视为独立的个体，也要有一些胸襟和气度，不能因为自己不高兴，就不让对方高兴，或者自己不高兴时，看见对方高兴了，就觉得Ta在故意和你对着干。