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查看更多>云南昆明冷饮培训老师告诉你冷饮有什么禁忌和危害
发布于 2016年08月20日
[摘要]云南昆明冷饮培训老师告诉你冷饮有什么禁忌和危害，昆明冷饮培训是一种比较流行的时尚饮品。诸如日常生活中的刨冰、冰激凌、果汁、冰咖啡或其它冰镇饮料等都算是冷饮。目前正受到80、90甚至00后的年轻人的极力追捧。
云南昆明冷饮培训老师告诉你冷饮有什么禁忌和危害，昆明冷饮培训是一种比较流行的时尚饮品。诸如日常生活中的刨冰、冰激凌、果汁、冰咖啡或其它冰镇饮料等都算是冷饮。目前正受到80、90甚至00后的年轻人的极力追捧。在人的身体内永远都是喜欢温暖的环境，因为只有身体得到了温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等运送才会顺畅。
所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱，吃早餐应该吃“热食”，才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指“胃”这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。
因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。时注意冷饮喝下去时，注意体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。 吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间。 影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。
所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱，吃早餐应该吃“热食”，才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指“胃”这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。
因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。时注意冷饮喝下去时，注意体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。 吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间。 影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。