战术意识的培养,与运动员的思维活动有着密切的关系。一个运动员思维活动的灵活性、预见性和创造性,决定了他的战术意识水平。现在,由简述应该如何培训散打战术的意识。
有以下操练办法:
请求运动员精力高度集中,有一种感同身受、面临对手的实战态势,想象对手所采纳的各种打法,自个运用相克的打法破之。如想象对手选用“主攻抢打”,我即可用相应的“反击战术”而破之。这种操练可用一个战术重复操练,也能够用多种战术改变操练;能够单法操练,也能够配套操练。如先“诱攻埋伏”,接着“连招快打”;或许先用“消沉进击”,然后“强攻硬取”。总归,能够想象各种状况进行空想空击,也可面临沙包、树干、假人等方针,选用“佯装巧打”,或“内闪攻击”来击中方针。这种想练联系的办法,首要意图是培育战术认识,把握各种战术的详细用法。
由教练或火伴给操练者“喂招”,重复操练某一战术打法。例如:操练迂回战术,断定以直线动作进行喂招,操练向左、右侧躲闪反击;或以“主攻抢打”喂招,操练“反击战术”。教练员还可在操练中寻觅操练者的空地和漏洞,乘虚喂招,以纠正其过错
表示,“递招喂手”应逐步加大难度。开始时,操练者通常害怕怕打而消沉逃脱,可指定其站在约束物如墙壁或长凳前面,逼其接招。喂招可由慢到快,真假联系;由喂固定、单一的打法到一种打法和多种打法的灵敏应用等,以进步各种战术的熟练程度和运用才能。