安阳厨师培训学校召唤“平稳血压F4” 高血压患者的福音

　　安阳厨师培训学校召唤“平稳血压F4” 高血压患者的福音

　　生活中很多因素都能造成血压偏高，比如经常饮酒，工作压力过重或者一些不良生活习惯。今天安阳厨师培训学校来给大家分享“平稳血压F4”，能有效降低血压，快来看看吧。

　　有清热泻火的作用。苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有类似胰岛素样作用，而且还有刺激胰岛素释放的功能，能降低胰岛素抵抗，降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇浓度，减少动脉硬化，进而减少高血压的发生。
　　芹菜有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳的作用。芹菜素还可以扩张末梢血管、减少外周阻力、降低血压。
　　莲子心具有宁心安神、清心泄热的作用。不但可以让人静心，莲心碱经转变后会出现强而持久的降压作用，有利于改善心肌收缩力、减慢心率。
　　玉米有健脾益气、祛湿化浊的作用。玉米低聚肽具有明显的降血压作用，中的不饱和脂肪酸可使血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量降低。