三杯鸡是台湾名菜之一,其风味独特,以色泽红润光亮,鸡肉软滑细嫩,酱汁醇厚香浓而闻名。菜名有“三杯”,是因烹调鸡块时,加入一杯酱油、一杯食油和一杯米酒,不放汤水,直接将鸡块慢火炖制而成,成菜起锅后香味浓郁,诱得人食欲大增。
主料:鸡翅10个
辅料:罗勒1把、红尖椒1个
调料:冰糖20克、葱5克、姜5克、蒜5克、生抽30毫升、老抽20毫升、芝麻油10克、江米酒100毫升
台式三杯鸡的做法:
1.鸡翅中用刀对半切开,这样比较好入味
2.鸡翅冷水下锅,焯熟沥干备用
3.台式三杯鸡,必不可少的是黑麻油和台式米酒,味道是否纯正,调料起着至关重要的作用
4.锅烧热,倒入黑麻油,放入葱、姜、蒜、辣椒圈炒香
5.把焯过水的鸡翅放入锅中,加入酱油(生抽+老抽)、米酒
6.大火烧开后转小火,放入冰糖
7.盖上锅盖,焖煮约10-15分钟,炖制过程不加一滴水,充分利用液体调料煮熟鸡翅
8.待锅内汤汁减半,转大火略微收干汤汁关火,放入鲜罗勒叶拌匀即可
烹饪技巧:
1、本次的是小分量的菜,所以用的锅子比较小,时间也比较少,如果增加分量,也挺酌情延长烹制时间;
2、菜谱中提到的黑麻油,指的是黑芝麻油,在台湾也被称为胡麻油。
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