濮阳小吃培训学校电话教您做红枣桂圆黄芪汤

　　教您做红枣桂圆黄芪汤

　　这个汤的营养价值是滋补气血，黄芪性温而补气升阳，但是春季气候温暖，湿热之气盛，使用黄芪容易导致以热助热，临床上表现为容易上火。建议首次使用量一定要小，如果没效果再逐渐增加，容易上火的朋友也可以把黄芪换成党参。

　　红枣自古以来就是养血补肝的佳品，有“一日吃三枣，一辈子不显老”之说。李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温、能补中益气、养血生津。
　　黄芪味甘，性微温，有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到很好的补气作用。
　　味甘性温，适用于心脾两虚证及气血两虚证。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。体弱贫血者经常吃桂圆很有补益。

　　做法：
　　第一步：红枣用清水浸泡10分钟，用干净的牙刷洗净。
　　第二步：黄芪、桂圆和枸杞清洗干净。
　　第三步：红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量，煮开后捞出浮沫，小火煮大概一个小时。关火之前加入枸杞，焖5分钟就完成了。