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云南昆明心理医生提醒社交恐怖一定要引起重视

发布于 2016年05月14日

[摘要]云南昆明心理医生提醒社交恐怖一定要引起重视。惧怕反应对我们每个人来说都是正常的。云南心理医生​讲诉因为惧怕的境遇真的具有危险性,如黑暗、蛇等,所以接受它也是正常的。然而有的青年朋友所惧怕的境遇是不值得害怕的,这种害怕就是一种不良的情绪反应了。

       云南昆明心理医生提醒社交恐怖一定要引起重视惧怕反应对我们每个人来说都是正常的。云南心理医生讲诉因为惧怕的境遇真的具有危险性,如黑暗、蛇等,所以接受它也是正常的。然而有的青年朋友所惧怕的境遇是不值得害怕的,这种害怕就是一种不良的情绪反应了。



          社交恐怖一般是经过学习过程而建立起来的。分为两种情况:一是“直接经验”,有道是“一朝被蛇咬,十年怕井绳。”青少年在交往过程中屡遭挫折、失败,就会形成一种心理上的打击或“威胁”,在情绪上产生种种不愉快的甚至痛苦的体验,久而久之,就会不自觉地形成一种紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧等情绪状态。这种状态定型下来,形成固定心理结构,于是他在以后遇到新的类似刺激情景时,便会旧病发作,心生恐惧感。
        二是“间接经验”,如看到别人或听到别人在某种交往情境中遭受挫折,陷入窘境,或受到难堪的讥笑、拒绝,自己就会感到痛苦、羞耻、害怕。昆明心理咨询中心认为他们会不自觉地依据间接经验,来预测自己会在特定社交场合遭受令人难堪的对待,于是紧张不安,焦虑恐惧,形成社交恐怖。