苦减了一夏的体重终于在入秋看到了成效,然而胸部却偷偷的“缩水”,如何让它变得丰满傲人?入秋丰胸秘籍通过五大关键词,帮你将秋膘“贴”给胸部,展现女性魅力。
1.丰胸关键词:按摩
精油按摩
在生理周期用些按摩可以达到事半功倍的效果,因为生理周期我们的胸部经常会痛,需要长期靠精油调理,使用专门的丰胸按摩精油,早晚按摩、拍打,再配合吃些胶质的东西,上围就会日见膨胀增长。
睡前按摩
每晚都按摩胸部15分钟,然后不戴胸罩睡觉。每晚临睡前才洗澡,沐浴后趁皮肤未干,涂上胸部肌肉紧致霜。切记不是抹上去这么简单,一定要以逆时针方向打圈按摩,每次15分钟。
2.丰胸关键词:食疗
莲子丰胸汤
秋季容易让人上火浮躁,而莲子具有去燥火的功效又可以达到丰胸的效果,下面就来看看做法吧,人参24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏苓20克、黄耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。
1.车前子用小火干炒10分钟。
2.再将其它材料加入,用4碗水煎煮成一碗水汁。
乳房健康习惯远离乳腺疾病
对于女性来说,健康的乳房代表的不只是美丽,更是母性的象征。每年的10月也是国际乳癌防治月,粉红丝带活动已在全球35个国家开展,提醒女性朋友关爱自己的乳房健康,远离乳腺疾病。实际上,乳房健康时刻都值得关注。老婆网小编列出了5个必知的乳房健康习惯,赶紧看看吧。
1、保持健康体重
超重的女性不仅仅被诊断出患乳腺癌的几率大,并且复发和死亡的几率也很高。
不过,现在给你带来一个好消息,那就是接受健康的饮食和运动计划是维护你健康的一条快捷方式。
从健身方面,你只要每天进行11分钟的快步走就会把你患乳腺癌的几率降低20%,如果你每周大量运动的时间达到3~4小时,那么你患病的风险就会降低50%。
2、平衡的饮食
众所周知,食用高纤维、低脂肪的食物,同时食用大量的果蔬,会给你的健康带来无限益处。
更棒的是,还有某些食物可以给你提供额外的保护来对抗癌症。比如富含维生素a和β胡萝卜素的胡萝卜,菠菜和甘薯,可以把患乳腺癌的风险降低20%,维生素d和钙也是预防乳腺癌的重要物质。
每日都从鲑鱼、鳟鱼、沙丁鱼中获取一些日常所需的维生素d吧。至于钙、牛奶、酸奶、奶酪,以及像西兰花和芥蓝这样的蔬菜中都含有丰富的维生素d。
A&T无钢圈招代理是无钢圈内衣的设计研发生产销售厂家.产品涵盖无钢圈内衣加盟品牌,无钢圈文胸内衣加盟招商,无钢圈文胸微商招代理,深圳调整型无钢圈文胸厂家,广东无钢圈文胸塑形效果,深圳连锁内衣加盟网店,深圳爱她无钢圈内衣批发,内衣加盟店,内衣加盟网,女内衣加盟,名品内衣加盟,时尚内衣加盟,中档内衣加盟,内衣加盟连锁,内衣加盟代理,文胸,内裤,塑身内衣,纤体内衣等,销售网络遍及国内各大中城市及部分海外市场.招商热线:*** ***