云南青少年心理咨询专家带你了解适应不良综合征

发布于 2016年04月19日

[摘要]适应不良综合征（social malajustment syndrom(SMAS)），凡是生活、学习和工作环境发生了重大改变，个体的心理、行为特征无法适应，出现异常，云南青少年心理咨询提醒轻者造成自我迷茫、困惑、苦闷、迷失、烦躁、失眠或日夜颠倒、不善于与人交往，难以融入新环境、情绪不稳，冲动任性，会无故叫喊，无耐心，做事急匆匆、注意力不集中等等。

适应不良综合征（social malajustment syndrom(SMAS)），凡是生活、学习和工作环境发生了重大改变，个体的心理、行为特征无法适应，出现异常，云南青少年心理咨询提醒轻者造成自我迷茫、困惑、苦闷、迷失、烦躁、失眠或日夜颠倒、不善于与人交往，难以融入新环境、情绪不稳，冲动任性，会无故叫喊，无耐心，做事急匆匆、注意力不集中等等。

高校学生“适应不良综合征”，是最常见的一类心理行为异常病症，有些含蓄、沉静、内向的新生，不善于与人交往，难以融入新环境。青少年心理咨询讲诉他们中严重的感到迷茫、困惑、苦闷，患上了“适应不良综合征”。心理落差也使他们苦闷。有的学生在中学时代是同学的偶像、有老师宠着。但进了大学之后发现自己非常普通，由此产生强烈的失落感。担心自己会辜负父母、亲朋的期望，情绪焦虑，郁郁寡欢，开始出现偏执、焦虑的情绪。
认为出现心理问题的原因归根到底还是在于青少年在成长过程中，自我意识是否健康良好地发展。云南青少年心理咨询讲诉所谓自我意识，就是对自己进行合理、客观、正确、理性的评价，建议看清自己的优点，也能了解自己的缺点，知道自己可以做什么，也不苛求自己去做做不到的事情，这是改善青少年心理状况的根源，也是让他们建立自信心的关键所在。

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