泰安养颜美容粥培训分享春季美容养颜汤的做法

发布于 2016年04月19日

[摘要]泰安养颜美容粥培训发现春季美容养颜汤首推薏仁红豆汤，另可加入补血降压的红枣和花生更具美容功效。

    发现春季美容养颜汤首推薏仁红豆汤，另可加入补血降压的红枣和花生更具美容功效。不管是作为晚餐还是下午加餐都是很好的营养补充，并且对身体的调理和肌肤的美颜效果也是非常显著，下面就一起来看看这款春季美容养颜汤怎么做吧。
    功效：
    薏仁和红豆可以祛除体内湿气，红枣养颜补血，花生可以调和脾胃，同时也具有布鞋减压的功效。
    配方：
    薏仁10G，红枣10克，花生10克，红豆30克
    制作方法：
    1、将薏仁、红豆洗净，浸泡2小时。
    2、将浸泡好的红豆、薏仁和洗净的红枣、花生放入煲粥的锅内。
    3、按4:1的比例加入开水。水为4，食材为1，用开水煲粥能更好的保留食材营养。
    4、调至煲粥的功能，煮好即可食用。
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