贵阳少儿舞蹈培训中心浅析拉丁舞加强身体灵活性

        浅析拉丁舞加强身体灵活性，拉丁舞又称拉丁风情舞。它起源拉丁国标舞。是拉美人民在漫长历史中形成具有拉丁民间舞蹈。

      律动 在翻滚的基础上做律动，律动是拉丁舞的精华。律动做到位，拉丁舞个性也就便利的解决了。在做律动之前，先给咱们一个十分准确的理伦依据；当重心足踏下时，脚跟用力踩地使膝部超伸将胯向左后和右后压转（摘自英国教材）四拍为一小节做准备动作，重心先放左脚，左膝部超伸，左胯向后转压，使右胯向前转右腿曲折，两腿沟通左膝弯右膝直，口令23嗯4／1连续练习就会体会。

　   翻滚 双足跟并紧，双脚尖外开大约15公分，脚跟用力踏地前脚五指抓地板施力于地板，重心应在脚心，膝部超伸，臀部向前推，使腹股沟外开，双足的力通过地板的反作用力由腹沟延伸到肋骨，使 身体最大极限笔直地板，将跨向左后和右后翻滚，节奏是一拍二拍2.3.4.／1。

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