[摘要]美容一词可以从两个角度来理解。首选是“容”这个字，其次是“美”。“容”包括脸、仪态、和修饰三层意思。 “美”则具有形容词和动词的两层含义。形容词表明的是美容的结果和目的是美丽的好看的；动词则表明的是美容的过程，即美化和改变的意思。
因此简单的讲美容是一种改变原有的有良行为和疾病（面部），使之成为文明的、高素质的、具有可以被人接受的外观形象有活动和过程，或为达到此目的而使用的产品和方法。
一、从上世纪60年代走来
美丽是一种生活态度，人们对美容的期望越变化越强烈。虽然人们的审美观一直在改变，但对美的追求一直不会变。人们对美的理解与追求可以走在时尚最前端的明星来看。60-70年代，人们追求的是皓齿明眸，大红色、闪亮的唇妆是那个时代的亮点，到了80、90年代则是金发、波浪卷，女人们对身材的关注也更多了一点，而如今的女孩子追求的事一种自然的妆容美。任何过分夸张的装扮，都会让人觉得不真实，不自然。
说到美容很自然也会想到美容院。美容院各式的专业产品满足了人们对美的基本需求，美容仪器更是从基本护肤到整形美容，几乎可以让爱美的女孩子达到自己想要的任何效果。
美容化妆品市场在经历了矿物质，羊脂油，纯植物，化工合成品这四代的演化发展之后，正迎来了第五代，既生物类美容产品时代。而首开第五代美容化妆品先河的，则是胶原蛋白，被称为“肤中之肤”，与构成深层肌肤的蛋白成分极为相近，能迅速为肌肤吸收，补充胶原蛋白，淡出黑色素、瓦解皱纹。可帮助合成、修护受损的胶原蛋白、弹性纤维和多糖体，进而加强其结构造型、活力素质和细胞密度，此部分蛋白质是同胶原蛋白及弹性蛋白（elastin）组成。
二、美容行业发展的趋势
1、养生调理美容
通过专业的、科学的、系统的养生调理手段（包括传统中医、现代西医、天然医学、身心医学及社会医学等），达到激发人体自身内在的潜能，唤醒生命密码，产生生理、心理的平衡和谐，达到预防疾病、增强体质、颐养生命和美容驻颜功效，促进身心健康的一种综合的养生保健美容的系统方法。会越来越受到广大注重健康美容人士的青睐。很多人都习惯利用冬虫夏草来养生调理，它是一种传统的滋补中药，其最重要的成分是虫草素。服用虫草素能增补人体衰减的气血，恢复人体本身的新陈代谢能力，改善皮肤色斑，让皮肤重新焕发青春的光芒。
2、珍珠粉祛斑
成因：生长激素和性激素分泌失调→内分泌紊乱→自由基与脂肪发生氧化反应→过氧化脂质→脂褐素→黄褐斑、雀斑、色素斑。
《本草纲目》早就明确指出：“珍珠，除黑干”，珍珠粉中所含的大量微量元素可以有效遏止过氧化脂的增加，从而有效的去除三大斑。
方法：找一个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些纳米珍珠粉在容器里，否则会使纳米珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的纳米珍珠粉混合物均匀地敷在脸上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。
小窍门：面膜洗净后，擦爽肤水，然后用一粒维生素E混合少量纳米珍珠粉，纳米珍珠粉的量相当于维生素E的三分之一，混合均匀，涂脸，轻轻打圈按摩至吸收，如果量过多，可以擦手上。不用洗掉。每晚睡前做，可加强祛斑的效果。
注意：淡斑，切忌急功近利，一定要长期坚持。有一些产品淡斑虽然非常有效，但是重金属含量超标，短期内一用就白，但对人体的损害无法估量。各种媒体上年年都曝光一些汞、铅超标的美白化妆品，请留意相关的信息，避免受害。
3、酵素祛斑
斑的成因：1.性激素分泌和生长激素分泌失调导致内分泌失调从而使体内脂肪和自由基发生氧化反应，导致斑 的形成；
2.生活不规律，长时间在外暴晒也会导致斑的形成。
酵素祛斑机理：主要是抑制黑色素形成，长生酵素调节过氧自由基，增强血氧疏基和SOD修复受损的肌肤，具有养肤嫩肤的功效。
早餐与美容
早餐有两类食物不宜多吃：一类是以碳水化合物为主的食品。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物，如大米。因含有大量淀粉和糖分，进入体内可合成更多的有镇静作用的血清素，致使脑细活力受限，无法最大限度地动员脑力，使工作和学习效率下降。
另一类是蛋黄、煎炸类高脂肪食物，因摄入脂肪I和胆固醇过多，消化时间长，会使血液过久地积于腹部，造成脑部血流量减少，因而导致脑细胞缺氧，整个上午头脑昏昏沉沉，思维迟钝。中国人习惯早餐喝豆浆吃油条，油条是高脂肪高热量食品，早餐吃油条对身体有影响的: 1、长期吃油炸食品容易致癌。2、油腻食品对肠胃不好，脂肪含量高，能量转化慢。3、夜晚时间长，早上起来肠胃空，油腻物质不易吸收，最好吃面食和清单一点的食物为好。
人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这一养生经验是有道理的。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。主食一般吃含淀粉的食 物，如馒头、豆包、玉米面窝 头等，还要适当地增加一些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，使体内的血糖迅速升高到正常或超过正常标准，从而使人精神振奋，能精力充沛地工作学习。