以力行，偏刚偏柔，刚而不柔，柔而不刚，为下乘;以气行，能刚，能柔，刚柔相济，气达全身，为中乘;
以神运，虚实互补，刚柔俱化，劲透体外为上乘。”习武之人有层次上的差别，武学之道不在于行而在于神，舞形易而入神难，需要练习者的悟性，更需要长久的揣摩与研习。
其招式有
和尚捧经、醉卧罗汉、童子摘葱、连环进击
“一字马一片身”是罗汉拳独特的攻守方法。无论进攻还是防守，罗汉拳以自己的侧身对准对手的正中，前手似弓，随机应变以寸劲或防或攻;后手相随，或上或下，守中护肋。这种技击观念和现今的格斗技术异曲同工!
俗说“南拳北腿”
因为大家都认为腿上的功夫南方的不如北方的少林寺，一般认为腿功不是南派武学所长，可是修习罗汉拳的时候，腿上的功夫可是要求比一般的功夫都是要高的。在打罗汉拳的时候，其要求的精髓是腿放的要低，然后踢的时候要用力，然后腿上的功夫还要配合不同的脚步，做出比较隐蔽的动作，并且在做动作的时候站的也是要非常的稳当。
罗汉门的传统独门兵器是“疯魔禅杖”，也叫“鲁智深醉打山门杖”。
长近两米，重达5公斤，两端分别为日月双铲。
传说
此杖法本来为长白山道悦真人所有。
游方高僧藏玄大师与道长交往甚密，两人经常对饮论武，互相学习武艺。
高僧学得疯魔杖法之后，云游来到泉州少林寺，将绝艺传授给少林僧人，于是承传至今。
疯魔杖法
劈、切、截、戳、挑、撩、扫、挂、刺
大开大合，大巧若拙，既似游龙走凤般轻盈矫健，又有秋风扫叶般勇猛无情。其招式名称有“大开山门”、“肩挑日月”、“惊魂静心”等。
俗家弟子侯君焕是罗汉门的一代宗师。民国时期，庄子深拜入侯君焕门下，学到至今最为完整的罗汉门拳、械套路，包括罗汉三战、少林拳、降龙伏虎罗汉拳、五枝生克手法、五枝靠打对练和达摩棍法、伏魔禅杖以及血刃刀。