上海中医按摩专家认为月经不调的调理方法有很多喝对生姜红糖水就很有效

发布于 2015年12月23日

[摘要]中医认为生姜性温，入胃经。红糖是未经精炼的粗糖，味甘能补虚，保留了较多的维生素和矿物质，而且生姜有暖胃的功效，因此姜糖水有较好的补中益气的功效，月经不调的女性喝。

中医认为生姜性温，入胃经。红糖是未经精炼的粗糖，味甘能补虚，保留了较多的维生素和矿物质，而且生姜有暖胃的功效，因此姜糖水有较好的补中益气的功效，的女性喝。专家认为月经不调的女性多喝对能有效调理身体。可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善养生保健。