[摘要]兰州美容院告诉你变成白雪公主不再是梦——美白是每一个女性朋友梦寐以求的，兰州美容院告诉你，白雪公主并不是一个遥不可及的梦，那么赶快一起来美白吧。
告诉你变成白雪公主不再是梦——美白是每一个女性朋友梦寐以求的，告诉你，白雪公主并不是一个遥不可及的梦，那么赶快一起来美白吧。
如果你想要使你的皮肤变白，最重要的工作就是需要补充大量的水分。尤其是日晒后的肌肤，水分已经遭受了大量的流失，因此时刻保持肌肤的十分充足才是美白肌肤的首要条件。
记得经常在脸上喷一些化妆水，既可以有效的镇静皮肤又保湿。当你进入室内，请马上卸妆，将喷雾随时的喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果是最佳的。
美白也是需要从饮食上来调节的，兰州美容院告诉你三类美白的食材，平时尽量多吃。VC类美白食材，代表食物：柠檬、草莓、蓝莓、小红莓、葡萄等。
排毒类美白食材，代表食物：绿茶、小黄瓜、青木瓜。
保湿类美白食材，代表食物：芦荟、玫瑰
要是想要美白，那么请爱上维生素C
受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取维生素C以保持皮肤健康。富含维生素C的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。
晒后怎么变白呢？告诉你一些小窍门。
可以使用冰镇化妆水来敷脸，给脸部肌肤及时的降温和补水。
使用冰凉面膜也可以帮助补水降温，将日晒给脸部皮肤的伤害降到最小化。
用去角质霜来去死皮，肌肤就会变得重新嫩滑，也能够方便时肌肤更好的吸收保养品的成份。
用补水面膜进行深层护理。
多吃一些具有美白补水作用的水果。