[摘要]云南海景最好看的客栈云途客栈细说自驾游有哪些注意事项。云南海景最好看的客栈-云途客栈,为您提供优质客栈服务,客栈预订,价格查询,自助旅游攻略等。联系电话:***!
云南海景最好看的客栈云途客栈细说自驾游有哪些注意事项。
1、不疲劳驾驶。统计表明,疲劳驾驶是引发车祸的危险因素之一,因而你在行驶中一定要注意劳逸结合。一般自驾游中每次驾车时间不宜超过2小时,每天驾车不能超过8小时,中间可以小睡一会儿或下车活动,呼吸新鲜空气,并用热水洗脸。如果有条件,出游最好结伴而行,交替开车以保证旺盛的精力。
2、保持心理健康。心烦意乱、逞强好胜、怨天尤人、看不起“新手”等,往往给行车安全带来极大隐患,不该超车的超车,不该轧线的轧线,不该加速的加速,甚至见空就钻,见缝就挤,见慢就超,故意挡路,这样常常会造成旁边驾车人的急刹车或发生口角摩擦,从而诱发事故。因此驾车时要保持心态平和,忍为上,和为贵。
3、保持车内空气新鲜。车厢内人多、空间小,人体代谢产物也多,其中尤以二氧化碳排出量最多。当空气中二氧化碳浓度达到0.5%时,人就会出现头痛、头晕等不适感。加之汽车发动机产生的一氧化碳以及有些人在车上吸烟,均可使车厢内空气质量下降。因此,车窗要适度打开,通风换气,或者打开车厢内外空气交换开关,车厢内保持空气新鲜,才能保证乘车人的身体健康。
4、保持旺盛精力。旅途中保证充足的睡眠,补充丰富的营养,注意劳逸结合及精神愉快,可使你精力旺盛。为此,你要合理安排好自己的旅程,做到有计划地行事,多与家人沟通,吃、喝、玩、乐、行、赏有机地结合在一起,使旅途生活变得更加轻松活泼,丰富多彩。
5、预防肠胃疾病。外出旅行不像在自己家里那样干净卫生,就餐环境的改变往往也会引发人们肠胃功能的紊乱,表现为食欲不振或者闹肚子。因此要注意避免生饮生食,做到勤洗手,不吃不洁食品,不要吃得过饱,注意荤素搭配,少吃油腻,可多吃水果,多喝水,还可服用一些多酶片和维生素B2。当出现腹胀和腹泻等症状时,一定要及时治疗。
6、预防感冒。车厢内不要长时间开空调,一防空气污浊,二防受凉感冒。另外,注意适时增减衣服。如果感到自己受凉,一定要注意保暖,有条件的可用热的姜糖水祛寒。严重者要及时就医,不可延误病情,更不能带病驾驶。
7、预防晕车。为防晕车,可在开车前半小时服用乘晕宁。一旦出现全身疲乏无力、头痛、头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗等晕车症状时,应闭目仰卧,保持安静,可用冷毛巾敷前额或坐在靠窗处,保持车内空气清新、流通。在旅途中要尽量减少头部活动,可将头靠在座椅背上,闭目养神,避免看窗外移动的景物。
8、备好小药箱。带上碘酒、棉签、创可贴、绷带、消毒纱布、小镊子、体温计、扑热息痛片、先锋四号、黄连素片、牛黄解毒片、乘晕宁、清凉油等以备急用。
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