河南安阳林州月嫂培训告诉你月子期间应加强蛋白质摄取

发布于 2015年11月25日

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河南告诉你月子期间应加强蛋白质摄取

蛋白质的食物来源的鱼、肉、豆、蛋、奶类等，这类食物在我们人体消化后，会变成小分子的氨基酸，氨基酸是身体组织建造修补的时候，妈咪们一定要多补充一些蛋白质的食物，才能让生产时所造成的伤口尽速愈合，并尽快恢复体力。

氨基酸还有一项重要的功能，那就是可以刺激脑部分泌出一些让人心情振奋的化学物质，所以在坐月子当中多吃些蛋白质物，还可以有效减少产后忧郁症的发生。家政公司专注于,安阳月嫂公司,安阳催乳师培训,安阳家政公司,安阳小儿推拿培训,拥有强大的师资团队运营中心

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