秀美佳女子专业减肥有减肥知识吗？

发布于 2015年11月21日

[摘要]中秋节快到了，柚子大量上市，吃完柚子肉后千万别扔柚皮！因为它是宝！据《本草纲目》记载,柚子皮“消食快膈,散愤懑之气,化痰”等功效。而现代营养学则认为，柚子中含有柚皮甙，它可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，对心脑血管疾病都有较好的预防作用。

一、变废为宝之柚皮干

1、柚皮清洗干净去除白色部分

2、切成丝
3、晒干或者烘焙干，密封保存

当家里人咳嗽时，就取点炖水，放凉后加入蜂蜜饮用,可以很好缓解咳嗽

二、#变废为宝#之柚皮蜜

1、柚皮清洗干净，去除白色部分
2、切丝、盐水浸泡抓洗
3、打泥熬煮，（也可以加入果肉）熬到柚皮表面金黄透亮，放凉后加入蜂蜜即可密封保存
4、喝前来一勺，加入温水即可

三、#变废为宝#之蜂蜜柚子茶

1、柚皮清洗干净，去除白色部分
2、切丝、盐水浸泡抓洗
3、柚子皮、果肉、冰糖和清水一起放入小锅熬煮至表面金黄透亮即可。冷藏后饮用口感更清爽。

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