[摘要]随着随着年龄的增长，工作中、生活中的压力越来越重以及怀孕生子的原因，女人的胸部随着岁月的流逝正在下垂，那么有没有一种好的办法可以保持女性永远年轻貌美呢？兰州最专业的美容院给大家介绍几个方法。
随着随着年龄的增长，工作中、生活中的压力越来越重以及怀孕生子的原因，女人的胸部随着岁月的流逝正在下垂，那么？给大家介绍几个方法。
要穿合适的胸衣。胸衣，胸罩现在已经成为几乎每个女人的必需品，但是戴胸罩一定可以保持胸部不下垂吗？肯定不是，因为胸罩只是能帮助女人塑造胸型，所以在挑选胸罩的时候要挑选合适的SIZE，另外还得挑质地良好的胸罩，这样对女人的胸部塑造有很大的帮助。
我们要经常锻炼。坚持锻炼的人的皮肤是紧绷的，所以我们要坚持锻炼，这样对于塑造良好的胸型和保持胸部不下垂起着十分重要的作用。
在生活中我们要保持良好的心态。面对生活和工作的双重压力，我们总是在压力面前没有精神头，总是在压力面前拖着自己疲惫的身体在生活着，心情不好对于身体的生长也是会有十分大的影响，所以要保持良好的心态，可以维持我们的身材，对于你的胸部不下垂有十分大的帮助。
我们要养成良好的生活饮食习惯。女人要经常和牛奶，吃木瓜等对人体乳腺有帮助的食物和水果，因为女人再长大和发育的过程中，胸部也需要大量的营养供给，只有得到了充足的营养，才会更加丰满更有弹性，甚至可以保持乳房的坚挺。
我们还要有良好的睡眠。在压力面前，如果我们没有良好的、充足的睡眠，那么对于身体生长和心理健康有着十分重要的影响，所以我们表保持充足的睡眠。
对于结婚生子的女人，我们一定要注重产后的恢复。女人的胸部营养会在母乳的喂养中流失，要是没有充足营养供给的情况下，很容易下垂。这时候我们要坚持锻炼，吃有营养的食物，带着美妙的心情这样对身体发育是一种极大的保护。