青岛五谷康石磨加工面粉为您分享怎么吃不上火
五谷康有机食品为大家提供:“五谷康有机面粉” 五谷康有机面粉是国内第一家有机石磨全麦粉专业供应商(菠菜面南瓜胡萝卜面粉红枣面粉山药海带芹菜面粉等),面粉行业原创发明专利27个;种植环节有机农业标准生产(非转基因种子、过程无农药、无生长激素)加工全过程无滑石粉、增白剂、强筋剂等一切非原料本身成分的添加物,真正的有机、生态系列五谷杂粮面粉。
青岛五谷康石磨加工面粉为您分享怎么吃不上火
咽喉肿痛,吃不下睡不香,很多亲们都在问上火了该如何安排饮食来调理身体呢?今天这份秘籍统统告诉你!为了自己的身体,千万别错过了!
心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
肺火:主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。
肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
那些祛火的“靠谱”食疗
1、嘴唇干裂
推荐:黄瓜猕猴桃汁
做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
2、皮肤干痒
推荐: 红薯炒乳瓜
做法:红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀,加入适量清水、盐、鸡精,汤汁收干即可。
3、头发干枯
推荐: 蜜枣核桃羹
做法:蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核,洗净,沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。
4、鼻子出血
推荐: 水果西米露
做法:西米洗净后,倒入沸水中;煮到西米半透明,把西米和热水隔开;再煮一锅沸水,将煮到半透明的西米倒入沸水中煮,直到全透明,将沸水都倒去;煮一小锅牛奶并加少许糖;将西米倒进牛奶中煮至开锅;将煮好的西米牛奶晾凉,加入水果丁,即可。
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