贵阳情感心理咨询专家分析心理咨询能否上瘾

        专家分析心理咨询能否上瘾
       心理咨询是一种谈话治疗，也是一种关系的治疗。咨询效果是建立在良好的咨访关系之上的。所以这种共情性的、积极关注的治疗关系的本身就是一种疗效。有很多研究心理咨询效果的研究发现，研究那些在咨询结束很多年的来访者，询问他们对当时咨询中对他们印上最深帮助最大的是什么，大部分的人都说自己已经不记得当时帮助了什么，但是就记得这个人和这段关系是他们最难忘的，也是最大帮助。所以，那么好的一段治疗关系，有时候真的会让人有种想”沉溺其中“的感觉。
       但并非所有人都可以享受依恋关系，依恋有时候甚至会带来焦虑和恐惧，也有人在这个过程中中断咨询关系从而逃离这种“可怕”的依恋，因为给人一种成瘾的错觉。有时候我们会觉得“成瘾”很可怕是因为，一旦我们“成瘾”，我们很担心会失去对自己的掌控感。但是我们对于“关系成瘾”的恐慌可能远比对其他“物质成瘾”的恐慌更大。因为如果我们是一个物质成瘾者、网络成瘾者，那么可能我们就成天抱着喜欢的东西，成天都上网，反正东西和网络是不会凭空消失的。但是如果我们很在意一段关系，可能会让我们很不安全，因为人不像物质一样可以被掌控，一旦你需要的关系不在的时候，这是让人很绝望的。
       我们对关系的渴求和回避都是很正常的内心反映，我们有时候的退却和害怕也是与生俱来的保护机制，就如同白细胞会吞噬细菌一样。但是假如白细胞过多，反应过于敏锐，可能又会给身体带来另外的问题。这也是咨询里面会去解决的问题，让我们的白细胞（保护机制）更好的发挥作用而不是过度发挥作用。
      咨询帮助人的成长一定不是让人仅仅只从咨询里获得情感慰藉，咨询会给人情感支持，但是随着咨询的进展，个人的不断成长，内心会更自由，生活也是会不断改变的，拥有更适应性的外在环境和内心世界。
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