成都陶锦城你回味下食堂的回锅肉

       成都软陶 真人公仔  拥有强大的制作团队 并有高等的职业道德素质  定能为你打造出独一无二的你。 四川最出名的是什么——回锅肉 让我一起来怀念下我们老食堂的回锅肉吧。

    川菜堪称“一菜一格，百菜百味”，而提到川菜必然首先想到回锅肉，这道四川地区家家户户都能制作的家常菜，在馆子里又总能吃出不一样的风味。这家的回锅肉是和着芍皮炒的，肉切得挺薄，半肥，熬至呈茶船状，就是成都人通常说的：“熬起灯盏窝儿了”。芍皮切成菱形，有些筋道，配菜的蒜苗爆炒的很香，是入口就有回锅肉的香。

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四川回锅肉的做法：1、将猪腿肉洗净，锅中放入适量水和姜片、葱段，水开后放入肉煮至刚熟（约10分钟，用筷子能戳透肉），捞起用冷水稍浸，沥干
2、将肉切成约4厘米宽的大薄片
3、豆瓣、豆豉剁碎
4、青蒜拍碎，切段
5、炒锅烧热，放油，下肉片略炒，至肉片稍卷
6、下豆瓣酱
7、下豆豉、甜面酱、酱油、糖
8、放入青蒜段炒至断生即可
我把肉片切得太小，所以炒出来缺少“灯盏窝儿”的形态，大伙儿做的时候还是按照4厘米宽、5厘米长、0.3厘米厚左右的尺寸来切肉效果会比较好。

蒜苗（青蒜）因含有丰富的维生素C而具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。

蒜苗（青蒜）能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。

蒜苗含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄考虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染和驱虫的功效。