中年人治疗帕金森那家有效果老人便秘补充维生素B族

不少老年朋友都晓得便秘的饮食准绳，即多补充膳食纤维，少吃辛辣刺激的食物。即使如此，还有不少人的便秘病症得不到缓解，缘由可能是缺乏B族维生素。

老年朋友胃肠道功用减退，吸收B族维生素的才能降低，特别是患有慢性胃肠疾病、糖尿病的老人更是如此。B族维生素可以维持神经、肌肉系统的正常功用，缺乏B族维生素，会招致肠肌无力，从而引发便秘。加拿大的一项研讨也显现：恰当补充B族维生素，可促进消化液分泌，维持和促进肠管爬动，有利于排便，同时还可大大降低结肠癌、直肠癌的发病率。

富含B族维生素的食物，包括糙米、鸡蛋、酵母、甘薯、马铃薯、豆类及豆制品、奶酪、坚果、海带、菜花、瘦肉等。另外，有的便秘患者是由于进食量过少，不能产生有效的胃肠道刺激。因而，老人不能一味地控制食量。



以上文章由整理发布。转发请注明出处