安阳林州美容整形院电话为你讲诉柠檬水的妙用功效

安阳电话为你讲诉柠檬水的妙用功效

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       今天安阳美容整形专家要介绍的内容是柠檬水的妙用功效。
    第1.美白护肤
    柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
    第2.清热化痰
    柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
    第3.生津解暑开胃
    别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但是柠檬果皮富含芳香挥发成分，能生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更能打开胃口。
    第4.预防心血管疾病
    柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，能使异常的血糖值降低。
    第5.抗菌消炎
    柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
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