安阳干锅鸭头培训哪家好带你了解西红柿炒菜花的做法

带你了解西红柿炒菜花的做法

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     西红柿炒菜花材料
    菜花，番茄，油，盐，糖，醋，番茄沙司
     学校教你西红柿炒菜花做法
步骤1.菜花用手撕成小朵，用淡盐水浸泡十几分钟，冲洗干净备用
步骤2.番茄切成小块备用
步骤3.锅中倒入清水，水沸后放入菜花焯烫两分钟，捞出备用
步骤4.锅中倒适量油，油热后放入番茄块炒至变软，放少许盐、糖、醋、番茄沙司炒成番茄酱糊状
步骤5.放入焯烫过的菜花，翻炒两分钟即可