嘉兴食堂承包公司告诉你维生素可以有效预防电脑病

嘉兴食堂承包公司告诉你维生素可以有效预防电脑病

    电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病"的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做噩梦、记忆力减退、情绪低落等。
    在当今生活中，信息化就砸我们身边了，上班下班都离不开电脑，电脑环境正负离子不平衡，会引起很多的职业病。很多美女都关心这方面的安全防卫，下面提醒各位防御电脑职业病时需要注意饮食。
    为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食。多吃高蛋白的食物蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、动物内脏、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。多吃含维生素高的食物它具有调节神经等作用。据统计，我们每天摄入体内的维生素中，70%的维生素来自蔬菜。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。
    关注各位的健康，请联系我们***，我们将为你提供食堂管理服务