佛山禅城教子村哪里有得学美容 欧蔓尼揭秘应该多吃的10种食物

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佛山禅城教子村哪里有得学美容 欧蔓尼揭秘应该多吃的10种食物

1.最好的主食：全麦食品；2.最好的水果：猕猴桃；3.最好的蔬菜：菠菜；4.最好的早餐：谷物；5.最好的快餐：披萨；6.最好的坚果：杏仁；7.最好的肉类：瘦牛肉；8.最好的甜点：酸奶；9.最好的果汁：橙汁；10.最好的沙拉原料：西红柿。

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文章来源于：佛山欧蔓尼美妆学院。本文由佛山欧蔓尼美妆学院钱老师撰写

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