夏天出油量大健康祛痘一人一方案祛痘领军品牌
注意饮食 大家因该知道乱吃东西是很可能造成脸上长痘痘,所以我们平时在饮食上一定要有意识的注意这些问题,饮 食宜清淡,一定要多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃那些脂肪、糖分和淀粉质含量比较高的食品,还有吃辛辣的刺激食品 也会造成痘痘的所以尽量少吃,还有多喝开水,保持消化良好,大便通畅也是很重要的。在休息方面,一定要保 证睡眠充足,还要保持心情愉快和乐观,这些都是对预防痘痘用帮助的。 保持清洁 皮肤不注意清洁,也是长痘痘的一个重要因素所以一定要注意保持皮肤的清洁,睡前、晨起常用温水洗脸,可以 去除油污,可以适当的使用去油的洗面奶。平时脸上分泌油脂过多时,要常用纸巾擦去。 适当使用面膜 很多MM在预防痘痘的时候,也可以选择一些,可以预防痘痘的面膜,那样可以在预防痘痘的同时有能保养皮肤也是非常不错的。如果有时间和条件,可以选择自制面膜。 下面提供两个方法:
苦瓜面膜:取中等苦瓜1个捣烂,汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀,涂于面部,20分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。
绿豆面膜:将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒,防治痘痘功效。