在生命里，我们往往失去了属于自己的道路，不再有热情，也没有与人深度的连结。我们被事物占满，不再赏识自己。我们身边看不到也不相信有健康的亲密关系存在。
我们须要重新学习。大部份的人内在带着深层的伤痛，因而破坏了我们努力想要去创造维系的爱，以及对自己的满足与平安。
当我们学着去了解、接纳和转化我们的伤痛，重新发掘我们的本质：也就是我们与生俱来的生命力、喜悦、爱和宁静。我们因此建立了爱的基础。这就是本课程的焦点。
在课程中我们将穿越我们关系的表面和不真实，让我们可以：
＊ 接受我们内在深度的不安全感和恐惧。
＊ 停止认为我们是有缺陷的，开始赏识真正的自己。
＊ 在我们的生命里拥有深度的爱和亲密：与我们自己也与其它人。
这个课程包含团体和个人的体验与强度的探索，直接处理我们的核心障碍，让我们能全然地活出属于自己的生命。
本课程的过程以一种柔和而不冲撞的方式进行，但却非常有效。在一种深度而放松的环境下，我们可以自然地疗愈。透由引导练习和探索，帮助我们解除负面的自我认同，打开我们的深度和热情。
＜爱的学习＞第一阶：爱的基础
我们出生和成长的过程并不知道怎么去爱。
我们必须重新学习。
但往往我们试图去寻找和保有爱的努力，结果却换来冲突、失望和挫折。
最后发现我们只是一直不断地在重复同样的模式。
问题的根本藏在我们内在深处的伤痛里，使得我们不是太依赖就是太疏离。
这个课程处理三个很基本的伤痛：羞愧、惊吓，以及对分离和遗弃的害怕。这些是我们关系所有冲突和困难的源头。
透由引导探索和分享练习，我们将深入了解我们的受伤处。给每个参与者足够的空间与时间，重新连结内在这些细微和隐密的地方。
这些内在的探索为深藏的感觉打开了一扇门，藉由连接并表达这些感觉，我们再度拥有力量，学习如何创造亲密感。
往深度内在走，我们也同时连结上我们的内在本质。这份连结能改变我们的生命。
这个课程提供具体的生活工具帮助我们解决冲突、学习设定界线、并清楚而简单地表达我们的需要。
＜爱的学习＞第二阶：爱、信任与自由
学习去爱，就是学习再次去信任的过程。
大部份人都误解了爱与信任，我们所谓的信任都建立对方如何待我。我们的爱是有条件的，要看我们可以从别人身上得到些什么。
因为我们对爱和信任的误解，我们用这些旧习惯来破坏关系的亲密：指责、反弹、要求、疏离、关上心门，以及不诚实。
这些旧习其实来自我们进入的一个恍忽的状态，好像是我们早期伤痛的一个催眠。使得我们无法看到真实世界里的别人和我们自己，却仍像是我们在童年受伤时那个孩子看到的世界一样。
当我们处于这样的恍忽状态，我们不信任、不诚实、觉得不被了解和被拒绝，我们失去了真正的自己。
这趟朝向真实信任、爱和自由的旅程，是一个学习重新相信自己的过程。
这个复苏的过程包括：
1) 重新发掘和迎回我们的生命能量。
2) 学习信任我们自己的感觉、想法和直觉。
3) 学习留在当下，感觉接纳当时出现的任何经验。
4) 冒险去诚实和负责，去敞开显露我们的脆弱。
藉由发展这四个工具，我们开始了回到自己心灵家园的旅程。
这个课程是一个学习活出自由的过程。走出我们的依赖和孤立的旧习，学着用一种全新的方法与自己和别人相处。
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