武汉最权威的成人摩登舞国标舞技巧剖析系列--身架固稳原则
身架固稳，即上身架构稳定不变。假如前文论及的，针对握持姿态而言的纵向牵引，是静止状态下的体形请求；那么身架固稳则是运动状态下的体形请求，是以重心转移为目的、完成平面牵引过程中，脚随身动时对上身的根本请求。
这个身架是以上身为主体，四肢配合的架构；这个架构，请求身体运动的一切环节、前后左右上下各个方向永不变形。脚随身动是指下肢随上身而动，身随胯动是指上身随胯而动，身随胯动过程中应坚持身架固稳。
就摩登而言，两人相对位置有近间隔的闭合式、半开式两种。在平面牵引过程中，腰为轴，胯发力，支配上身往各个方向运动（平面方向为主），上身的大臂参与到上身架构中，请求两大臂与上身背部坚持平直，无论闭式还是开式，都不得变形。这时，两人的持握必需依托肘部和伎俩，朝里内扣抱园来完成，大臂任何时分都不得偏转，都要尽可能坚持与大臂平直。头部呢？在闭式下一直坚持稍偏左，开式下男向左女向右，各偏转90度；不得有第三种位置。
传统舞不考究这个请求，而这正是国标舞常犯错误所在。一是在开式位置侧行时，上身跟着头部偏转，二是在闭式位置往斜方向走时，上身跟着偏转。
致所以呈现这样的错误，就是由于上身在平面方向不能坚持不变。必需记住，无论往哪个方向走，头在什么位置，只能依托腰胯改变来完成重心转移；即便走探戈的蟹形步，这个认识也不能动摇。
静止状态下的身体外型是一种惯例。外型时身体曾经不呈闭式或半开状态；此时，上身架构允许作一些特殊变化。
对拉丁舞来说，两人的相对位置都是远间隔，普通有以下三种：闭合式，全开别离式(180度），半开别离式（90度）。这三种在运动状态下同样应当遵照“身架固稳”的准绳。
有的人以为摆胯弧度越大越好，这是一个误区。有的人想纠正纠正不了，什么缘由呢？简而言之，一是由于没有缩臀，二是由于没有直腰，从而形成上身扭曲，臀部突出。所以，关于以摆胯为主要特征的拉丁舞步，必需经过缩臀和直腰来到达“身架固稳”；这也是拉丁与摩登在身架固稳手腕上的差异。
假如说反身技巧和脚随身动准绳，在经典教材中尚可以找到相应的阐述的话，那么，“身架固稳”这一史无前例的新提法，在经典教材中简直找不到踪迹，或许下面的文字能从中找到一点千丝万缕。
“重心转移的第三个要点是，坚持腰胯的稳定，构成以腰为重心的整体重心焦点”“将重心观念由空中提升到空中，构成脚底重心集中点和空中焦点同步伐整”…
综上所述，前文分析的根本功两大精华：脚随身动和反身谐和准绳，针对上身而言，离不开身架固稳这一根本请求；假如纵向牵引是体态请求，那么身架固稳是完成平面牵引过程的动态请求。三者互为前提，相互依赖，密不可分。
结语：在国标舞根本功及技巧这个问题上的分析，到这里算是完毕了。4篇文章是逐渐渐次完成的，分析过程中，思绪不明晰，构思不完好，只是一个实验。假如这几篇文字对国标舞根本理论的中国化、群众化，对国标舞的提高、教学有协助的话，将是笔者莫大的欣喜。
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