汉阳最好的公司年会策划表演跆拳道的中级脚法联系

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左脚掌为轴内旋约90度，上身旋转重心移到右脚，屈膝收腿直线提出，重心前移落下。
　　动作方法： 1起退后上身于小腿折叠成一团。 2动作延伸，用力延伸。 3转身，踢膝，出腿一次性完结，不能中止。 4击打方针在正前方稍偏右。
　　易犯错误：1上身，巨细退不折叠，直腿往上撩。 2转身，踢腿有中止，不连贯。 3击打成弧线，旋转发力。 4肩，上身跟着旋转，简单被反击。
　　劈腿：
　　实战姿态开端。右脚蹬地，重心前移至左脚。一同，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前;随即充沛送髋，上提膝关节至乳房，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿直举于体前，右脚过头。然后放松向下以右脚后跟(或脚掌)为力点劈击，一直到前面，成实战姿态。
　　动作方法：腿尽量往高、往头后举，要向上送髋，重心往高起;脚放松往前落，落地要有操控;起腿要疾速、决断;踝关节要放松。劈腿的首要进犯部位有头项、脸部和锁骨。
　　易犯错误： 1、起腿不行高，不行充沛，重心不往高起; 2、踝关节严重，往下压太用力; 3、重心操控，腿操控欠好，落地太重， 4、上身后仰太多，应随重心一同前移，坚持直立。
　　摆 踢 (1)动作标准：从左势实战姿态开端，右脚向后蹬地，身体 重心前移至左脚，左脚支撑，右腿屈膝提起;左脚曾经脚掌为轴，脚跟向内旋转约180度，右腿膝关节内扣，右腿向左前方伸 出，伸直后用脚掌向右侧用力屈膝抽打，然后右腿顺势放松屈膝 收回，落回原地成实战姿态。
　　(2)动作方法： 2起腿后右腿屈膝抬过水平，然后内扣。 2右脚要随转体尽量向左前扩展。 3右脚掌向右抽打时要屈膝扣小腿。 4抽打后顺势放松。