[摘要]汉阳最权威的节目创编武汉市“名欣文体培训中心”是经国家相关管理部门批准成立的合法机构，总部地址位于交通便利、闹中取静的原“大桥俱乐部”二楼，毗邻汉阳钟家村商圈,分部地址位于汉阳麒麟路。本中心在汉阳地区开办多年，以优质专业的教学赢得广大学员的赞誉，享有相当高的知名度。中心以舞蹈类课程、武术类课程、乐器类课程为教学重点，包括考级、艺术类及武术类特长生备考、专业武术训练、大型节目创编、商业演出等等，训练场地近千平方米。
汉阳最权威的节目创编芭蕾舞的基本动作及分解动作
芭蕾舞的五个根本动作
1.后蹲
右手扶把杆，左臂向前翻开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背部收紧。
练习部位：背部肌肉，起到扩展、开肩、挺胸、阔背的效果。主张有拢胸不良习惯者多多操练。
2.压腿
右手扶把，右腿放在把杆上，膝盖绷直，后背笔挺向下压，身体一定要放正。
练习部位：抻拉腿部韧带，使腿型愈加细长。
3.下蹲
右手扶把，左手向身体斜下方扩展，双脚脚跟并拢，脚尖翻开呈一字线。下蹲，双膝向脚尖方向翻开，臀部向前顶。
练习部位：抻拉大腿内侧肌肉。
4.前点地舞姿
站立，右脚前伸出，脚尖点地。右手向身体右侧翻开，左手向体前伸出，呈半圆型。注意收腹、挺胸，双眼看斜下方。
练习部位：收腹，使细长的腿型、挺立的背部展示出来，有助于养成美丽身形。
5.吸腿拧腰
坐在地上双腿伸直，左腿曲折，左脚紧贴右腿小腿肚。后背笔挺，向左后方拧腰。
练习部位：消除腰部赘肉，有助于坚持正确的上身身形，练习出有腰有型的美丽身姿。
八个分化动作
1.运动前先做一些热身运动，更有利于把动作做的舒展、到位。
2.臂膀条件，两手置于大腿处，双肩翻开，双眼平视前方。
3.双手提至肚脐方位。
4.右手提至头顶方位，双眼平视前方。脚跟转开，腋下放松，双眼看斜线方，臂膀翻开成圆形，主动力腿的跨向上提起，臀部、小腹收紧。
5.主动力腿跨上提，另一条腿膝盖伸直脚尖绷直，脖子放松，脚尖向远处拉伸。
6.臂膀向远伸，双眼看手指尖处。
7.双肩下沉，双手翻开成圆形，像是在抱着一个球。
8.身体前倾成90度，把腰部向远处伸拉，下旁腰，头向左侧歪斜。彩体毯蕾为份打递进人纤体。
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