[摘要]哺乳期的妈妈们很多时候不敢吃螃蟹，因为很多人认为吃螃蟹身体会过敏或者拉肚子。其实不然，月子期间哺乳期宝妈适当吃一些螃蟹，对身体还是有好处的。比如蟹肉蟹黄味道鲜美，含有丰富的钙质和蛋白质，而且其他的矿物质、脂肪含量也是客观的，这些对哺乳期妈妈的身体健康都有好处。但是具体还要视情况而定，那么接下来就和南京同仁堂月子餐的小编一起来了解一下，月子餐中含有螃蟹的菜肴有哪些注意事项吧！
哺乳期的妈妈们很多时候不敢吃螃蟹，因为很多人认为吃螃蟹身体会过敏或者拉肚子。其实不然，月子期间哺乳期宝妈适当吃一些螃蟹，对身体还是有好处的。比如蟹肉蟹黄味道鲜美，含有丰富的钙质和蛋白质，而且其他的矿物质、脂肪含量也是客观的，这些对哺乳期妈妈的身体健康都有好处。但是具体还要视情况而定，那么接下来就和的小编一起来了解一下，中含有螃蟹的菜肴有哪些注意事项吧！
但妈妈们在吃螃蟹的时候，还是要注意一些事情，所以吃螃蟹也是要适合而止。
1、 不吃不新鲜的，不吃不熟的、隔夜的螃蟹。虽然螃蟹的吃法有很多，清蒸、醉蟹、香辣蟹，但是对于哺乳妈妈来说，应该吃新鲜的熟透的螃蟹，杀死寄生虫和细菌后再食用。
2、 适量即可，螃蟹含有丰富的组氨酸，但是吃多了容易伤脾胃，而且螃蟹中所含的蛋白质属于异性蛋白，吃多了容易引起自身的免疫反应。
3、 宝宝出现湿疹、拉肚子的时候不宜食用。哺乳妈妈在宝宝出现湿疹的时候，不能食用螃蟹。这是因为宝宝的湿疹很大可能是由于过敏引起的，哺乳妈妈吃螃蟹有可能加重症状。
所以哺乳妈妈要根据自己的实际情况，可以简单吃一些，但不能吃太多。如果宝宝出现过敏、湿疹或者妈妈肠胃比较弱的时候，尽量少吃一些。
以上就是南京同仁堂月子餐的小编为大家带来的中含有螃蟹的菜肴的注意事项，希望对您有所帮哦！