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并磨光牙面。防止菌斑和牙结石再沉积，云南美牙培训为牙周病的措施，其常用方法有器械洁治法，执握器械法。超声波洁治法，常见病编辑，龋病浅龋一般无自觉症状，加重后以冷、热及化学痛为主，食物嵌入洞中则可产生或加重疼痛。

现代口腔预防医学研究表明，磨牙是牙齿磨损的主要原因。进食的时候，上下牙之间因为有食物，牙齿磨损轻。“干磨牙或干咬牙”，会使牙齿快速磨损。夜间磨牙，会破坏牙周组织，牙龈退缩、牙齿移位、牙齿松动，缩短牙齿的寿命。

引起磨牙常见的原因是情绪紧张。一般人在激动，尤其是生气或时，会不由自主出现面部表情紧张，或干咬牙的，或在梦中出现磨牙。因此积极预防磨牙，降低磨牙的力度，减轻牙齿磨损，对保持口腔健康很有必要。另外，使用含劣质剂的牙膏，横刷牙，都会造成牙齿磨损。

谈如刷口红，牙托美白法，牙托美白也是在欧美比较流行的一种牙齿美白方法。属于家庭型的牙齿美白产品，使用者可以根据牙齿形状很简单的制作一个齿模，每晚将美白剂和定向酶齿模里，戴着齿模20分钟后即可取下，连续使用9天，优点在家即可完成。